Distractores de mi tiempo y soluciones para enfrentarlos

Los principales distractores de mi tiempo y soluciones para enfrentarlos.

Distractores	Soluciones
Tráfico	El tráfico aparte de que me resta tiempo me causa estrés. El tráfico no lo puedo controlar, pero si mi reacción a este. La manera en como puedo enfrentarlo es pensando cosas positivas, como es transporte publico no es recomendable ir escuchando audios ya que no debo de traer el celular afuera. En tanto me sea posible iré leyendo algún documento importante para hacer mis tareas.
Redes Sociales.	No las abriré sino he terminado mis tareas correspondientes al día. Solo contestare whats urgentes o importantes
Desorden	Cada cosa que utilice la dejare en su lugar para evitar desorden y no perder tiempo en buscarla cuando la necesite. Utilizare un calendario para organizar todas mis actividades, adecuándome a el solo hare cambios en casos muy importantes.
Actividades no importantes	Pediré apoyo para realizarla o si es posible las delegare o las dejare para el último momento del día.
Falta de concentración	Evitare estar haciendo algo y pensar en otra cosa totalmente diferente
Estrés	El estrés baja mi rendimiento. Así que hare todo lo posible por para evitarlo. Mejorare mi Nutrición, procurare dormir el tiempo que he designado en mi horario semanal.  Si tengo imprevistos analizare si son importantes o los puedo evitar. Evitare saturarme de actividades. Seré más asertiva no diré que si a todo solo por compromiso. En los problemas me enfocare solo en las soluciones.
Discusiones	Aprenderé a negociar mejor las cosas. Aceptare a los demás como son, evitando tomarme las cosas personales. Respecto a mis hijos los orientare y los dejare que aprendan de sus propias experiencias.